Gewaltfreie Kommunikation für Erwachsene

Beschreibung

Entdecken Sie die transformative Kraft der gewaltfreien Kommunikation und lernen Sie, wie Sie Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen nachhaltig verbessern können. In diesem interaktiven Seminar erfahren Sie, wie Sie Konflikte konstruktiv lösen und eine tiefere Verbindung zu Ihren Mitmenschen aufbauen können. Ziele des Seminars: Einführung in die Prinzipien der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Entwicklung von Fähigkeiten zur empathischen Selbstwahrnehmung und zum aktiven Zuhören. Erlernen von Techniken zur klaren und respektvollen Ausdrucksweise. Praktische Übungen zur Anwendung der gewaltfreien Kommunikation im Alltag. Inhalte: Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation: Verstehen der vier Schritte – Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte. Empathie entwickeln: Die Kunst des Zuhörens und Verstehens ohne Urteil. Selbstempathie: Eigene Bedürfnisse erkennen und ausdrücken. Konfliktlösung: Umgang mit schwierigen Gesprächen und emotionalen Reaktionen. Methoden: Das Seminar kombiniert theoretische Inputs mit praktischen Übungen und Gruppendiskussionen, um ein tiefes Verständnis und anwendbare Fähigkeiten zu vermitteln. Zielgruppe: Dieses Seminar richtet sich an Erwachsene, die ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern möchten – sei es im beruflichen Umfeld oder im privaten Bereich.